Введение. 
Влияние массажа на психофизическое состояние людей среднего возраста

Для оптимизации состояния человека, преодоления последствий стрессогенной обстановки, свойственной современному обществу, развития у людей способности к самоконтролю и саморегуляции, необходимо владеть знаниями о психофизиологических особенностях человека и возможности влияния на них различными методами, включая массаж.

Массаж возник в глубокой древности. Массаж как метод лечения применялся уже в третьем тысячелетии до н.э. в Китае, затем в Японии, Индии, Греции, Риме В наше время массаж применяется практически во всех лечебных и оздоровительных учреждениях. Методика массажа, построенная с учётом клинико-физиологических принципов, является эффективным средством лечения, восстановления работоспособности, снятия усталости, а главное — служит для предупреждения и профилактики различных заболеваний.

Этим определяется актуальность настоящей темы исследования.

Целью настоящего исследования: охарактеризовать эффективность воздействия массажа на людей среднего возраста.

Объект исследования люди среднего возраста.

Предмет исследования — психофизическое состояние людей среднего возраста на сеансах массажа.

Научная новизна исследования заключается в том, что в нем рассмотрены, систематизированы различные аспекты теории психофизического действия массажа.

Практическая значимость исследования заключается в возможности применения его результатов в практике работы по применению массажа для оптимизации психофизического состояния человека.