Самооценка и успех в жизни и деятельности

Например, молодые люди с негативной самооценкой с трудом осознают, что совершают хорошие поступки, так как считают себя неспособными к ним" [9]. Положительная «Я».

— концепция, наоборот, положительно влияет на успешность в деятельности. Ведь успех каждый раз является следствием внутренних причин, а отнюдь не внешних. Это означает то, что все помогающее человеку в достижении успеха, находится в нем самом. К этим внутренним признакам, отличающим успешного человека от неуспешного, относятся, в первую очередь, следующие факторы: самооценка; общительность; энергичность. Самооценка, а, следовательно, успех в жизни и в деятельности зависит от психического здоровья. Многие психотерапевтические направления одним из важнейших критериев психического здоровья считают сопоставление реального образа «Я» с тем, каким человек должен быть. Чем выше равенство между реальным «Я» и идеальным «Я» тем выше качество психического здоровья.

Психически здоровый человек не испытывает чувства одиночества, заброшенности и ему не свойственен пессимистический взгляд на реальность. Наоборот, такой человек обладает достаточным запасом жизненных сил, испытывает бодрость духа и ему свойственен оптимистический взгляд на реальность. Здоровые в психическом плане люди — это воспитанная, социализированная, не совершающая противоправных действий часть общества. Эти люди имеют ясные цели в жизни, они не склонны мучить себя сомнениями, они всегда уверены в себе. Г. С. Никифиров среди всех критериев психического здоровья выделяет, на его взгляд, самый важный — это психическое равновесие. Данный критерий влияет на гармоничность организации психики и на хорошую адаптивность. Короче говоря, человек психически здоровый — это человек всегда гармоничный.

А психические нарушения, следовательно, в данном случае, вызваны в утрате гармонии, в утрате равновесия и адаптации с окружающим социумом. От выраженности психического равновесия зависит то, как человек адаптирован и приспособлен к условиям жизни. У психически здорового человека и уравновешенного человека прослеживается относительность постоянства поведения, а у человека неуравновешенного нарушена гармония между психическими свойствами, лежащими в основе его личности. [ 6]Полный список критериев психического здоровья Н. Д. Лакосин, Г. К. Ушаков приводят в книге «Медицинская психология». Назовем некоторые из них: психическая обусловленность, упорядоченность психических явлений; зрелость эмоциональной сферы соответствующую возрасту; постоянство места обитания; максимальное приближение субъективных образов к отражаемым объектам действительности; гармония между обстоятельствами и отношения человека к ним и т. д. [2]Представитель гуманистической психологии А. Маслоу определял здорового человека как счастливого, живущего в гармонии с самим собой, не ощущающего внутреннего разлада, ни на кого не нападающего, но в силах дать отпор.

Согласно гуманистической психологии для того, чтобы достичь психического здоровья нужно удовлетворить некоторые потребности: физиологические потребности, потребности в безопасности, потребность в привязанности и любви, потребность в уважении и последнее потребность в самоактуализации. Вслед за Маслоу другие представители гуманистической психологии также выдвинули несколько критериев психического здоровья: антитьюды к «Я»; рост, развитие и самоактулизация личности; независимость; адекватное восприятие реальности; позитивный настрой к окружающим людям. [ 1]Таким образом, успех в деятельности и в жизни напрямую зависит от адекватности самооценки. Американский психолог У.

Джеймс (1842 — 1910) предложил формулу для самооценки:

Самооценка = Успех / Уровень притязаний. Уровень притязаний являетсяуровнем, которого человекпытается достичь в самых разных областях жизнедеятельности (карьера, статус, благосостояние и т. п.), идеальная цель его будущих действий. Успехфакт достижения определенных результатов, выполнение определенной программы действий, которые отражают уровень притязаний. Из формулы видно, что самооценку можно повысить либо снижая уровень притязаний, либо повышая результативность своих действий [8].

Список использованных источников

.

Агапов В. С. Возрастная репрезентация Я-концепции личности. [Электронный ресурс] URL:

http://www.psi.lib.ru/statyi/sbornik/iconcept.htmВасильев Н. Н. Я-концепция: в согласии с собой. [Электронный ресурс] URL:

http://www.elitarium.ru/ja_koncepcija/Колядин А. П. Подходы к изучению «Я-концепции» в психологической науке. //.

Сборник трудов Северо-кавказского государственного технического университета. — № 1 (13), 2005. — Лакосин Н. Д., Ушаков Г. К. Медицинская психология. — М.: Медицина, 1984 — 272 с. Молчанова О. Н. Самооценка.

Теоретические проблемы и эмпирические исследования. — М.: Флинта, 2010. — 392 с.

Никифоров Г. С. Психология здоровья. Учебное пособие. — Спб.: Речь, 2002. — 256 с. Русяева И. А. Философские аспекты Я-концепции: корни психологических защит. // Современные исследования социальных проблем.

— № 11, 2012.

Щербатых Ю. В. Психология успеха. — М.: Эксмо, 2004. — 560 с. Энциклопедия психического здоровья / ред. Виттхен Г.-У. — М.: Алетейя, 2006 — 552 с.