Осознанные психологические механизмы защиты

1. Идентификация — это процесс, благодаря которому индивид ведет себя, думает и чувствует так, как это делал бы другой человек, с которым он себя отождествляет. Идентификация характеризует людей, которые пытаются уменьшить фрустрацию, конфликт, идентифицируясь (отождествляясь) с каким-то реальным или воображаемым человеком.

В процессе идентификации одно лицо (субъект идентификации) осуществляет преимущественно подсознательно психическое уподобление с другим (с объектом идентификации). Идентификация приводит к поведенческим последствиям — подражанию действия и переживания объекта, интернализации его ценностей и установок.

2. Подавление. При такой реакции человек осознанно отбрасывает неприятные воспоминания и мысли. Это происходит посредством сознательного исключения их из своей памяти. Подавление осуществляется с помощью волевых, осознанных усилий. (Скарлетт: «Об этом я подумаю завтра»).

Подавление является процессом исключения из сферы сознания мыслей и чувств, желаний и влечений, причиняющих боль, стыд или чувство вины. Подавление действует избирательно: оно направлено против тех воспоминаний, которые связаны с прошлыми фрустрациями личности и в настоящее время, актуализируясь в сфере сознания, могли бы вновь фрустрировать ее.

• 3. «Поглощение стрел» — это манипулирование, которое преднамеренно вводит в заблуждение оппонента, полагающего, что если уступили ему, то и он может сделать шаг навстречу. Это стремление сделать оппонента более уступчивым в решении важных вопросов.
• 4. Самоограничение. Суть самоограничения состоит в следующем: когда человек понимает, что его достижения менее значительны по сравнению с достижениями другого, тогда его самоуважение страдает, снижается. Многие в подобной ситуации прекращают свою деятельность. Фрейд отметила простоту и распространенность этого механизма, а также то обстоятельство, что он свойственен нормальной психической жизни на протяжении развития личности.