Социальная и психологическая поддержка в стрессовых ситуациях

Поддержке социальной и психологической и ее роли в конструктивном преодолении человеком стрессовой ситуации посвящено множество работ. Более того, в зарубежной психологии поиск социальной поддержки считается одним из конструктивных способов преодоления стрессов.

Под социальной поддержкой понимают систему социальных связей человека, позволяющих ему чувствовать единство с другими людьми, что обеспечивает ощущение принадлежности к группе и дает возможность «нормально» переживать и конструктивно преодолевать стрессовые ситуации, а также удовлетворять потребность в безопасности.

Наиболее распространенной типологией социальной поддержки является деление на эмоциональную и инструментальную. Инструментальная поддержка предполагает оказание конкретной актуальной помощи, решение той или иной задачи с привлечением, по необходимости, материальных или физических ресурсов. Эмоциональная поддержка ориентирована на эмоциональные «вложения», например, заботу, соучастие, сочувствие и т. п.

В отечественной психологии выделяют позитивные и негативные эффекты социальной поддержки^[1].

• [1] Лифинцев Д. В. у Лифинцева А. А. Концепции социальной поддержки: позитивные и негативные эффекты социальных связей в контексте субъективного благополучия человека //Вестник Балтийского федерального университета. 2011. Вып. 11. С. 74—80.