Искусство начинать.
Психология здоровья
В конце работы нет гарантии успеха; опасение, что может не хватить знаний или времени; работа требует много скучных подготовительных операций, что само по себе не вызывает энтузиазма; Оворят, что причину, как и пластырь, можно приклеить к чему угодно. Но говорят и так: кто не хочет — ищет причину, а кто истинно хочет — находит возможности и средства. Целенаправленные самовнушения и медитации… Читать ещё >
Искусство начинать. Психология здоровья (реферат, курсовая, диплом, контрольная)
Как научиться начинать? — тема многих дискуссий на семинарах по менеджменту. Не секрет, что очень многим людям бывает трудно начать сложную работу и они всячески оттягивают этот момент. Это явление нашло свое отражение в известной русской поговорке: «Лиха беда — начало». Почему люди боятся начинать новое дело? Могут быть следующие причины:
понимание, что работа потребует продолжительного времени и придется отказаться от многих привычных радостей жизни, как-то: разговоры с приятелями, просмотр телепередач, посещение и приемы гостей;
новая работа потребует новых навыков, которые еще надо приобрести;
в конце работы нет гарантии успеха; опасение, что может не хватить знаний или времени; работа требует много скучных подготовительных операций, что само по себе не вызывает энтузиазма;
отсутствие полноты информации, необходимой для выполнения работы.
41оворят, что причину, как и пластырь, можно приклеить к чему угодно. Но говорят и так: кто не хочет — ищет причину, а кто истинно хочет — находит возможности и средства.
Истинные трудности, связанные с началом нового дела, чаще всего лежат в недостаточной вере в свои силы, в заниженной самооценке, боязни показаться смешным в глазах окружающих в случае провала. Нередко болезненная скромность мешает человеку показать свои истинные достоинства окружающим. Знаменитая американская поэтесса Э. Дикинсон, жившая в XIX в., за свою жизнь написала около 2000. стихотворений, но только восемь из них она решилась напечатать, так как полагала, что остальные недостаточно хороши для публикации.
Целенаправленные самовнушения и медитации на тему «я справлюсь» укрепляют внутренние духовные силы и помогают начать новое дело.
В случае большого объема предстоящей работы ее следует разбивать на небольшие куски и работать по методу «дырка в сыре», т. е. начинать работу с самых легких моментов и постепенно расширять поле деятельности. Необходимо конкретизировать и стремиться соблюдать время, нужное для выполнения каждого этапа работы. «Глаза боятся, а руки делают» — так можно охарактеризовать этот способ решения большой задачи.