Гигиенический. 
История, техники и виды массажа

Гигиенический массаж — разновидность массажа, который используется с целью профилактики заболеваний, снятия мышечного напряжения, улучшения состояния здоровья и ухода за собственным телом. Особенно сильное влияние гигиенический массаж оказывает на нервную систему человека. В зависимости от степени выполнения, гигиенический массаж обеспечивает как успокаивающий, так и энергетический эффект. Основной эффект применения гигиенического массажа достигается за счет применения прикосновений, давления, тепла, сжатия, растяжения и прочих приемов массажа. Применение гигиенического массажа показано при: снижении мышечного тонуса, появлении неестественного цвета кожи лица, нарушении клеточного обмена, появлении морщин и складок, снижении эластичности и упругости кожи, нарушении функции потовых и сальных желез, появление состояния повышенной нервной возбудимости и депрессии. Гигиенический массаж подразделяется на несколько подвидов:

Профилактический

Данный вид массажа является ведущим средством борьбы с излишним напряжением, вызванным значительными умственными и физическими нагрузками, профилактики полученных травм и повреждений, заболеваний позвоночника, простудных заболеваний, проблем сердечнососудистой системы. Профилактический массаж способствует ускорению и улучшению микроциркуляции обменных процессов в организме, снятию мышечного напряжения. Начинать профилактический массаж следует с задней части тела, с массирования головы, постепенно опускаясь ниже к стопам.