Заключение. 
Сущность и цели когнитивной психотерапии

Когнитивная терапия на сегодняшний день прочно завоевала репутацию наиболее научно обоснованной, эмпирически воспроизводимой, хорошо структурированной терапевтической системы. Когнитивная терапия хорошо комбинируется с медикаментозной терапией, в ряде случаев демонстрируя свое преимущество перед последней.

Современные тенденции в ее развитии доказали возможность концептуального альянса когнитивной терапии с теорией коммуникаций и системной семейной терапией, с психодинамической терапией и изучением неосознаваемых ментальных и интерперсональных структур Я, с неоклассическим конструктивизмом.

Однако, данный подход, опирающийся, прежде всего на силу сознательного разума, здравого смысла, будет эффективным в зависимости от того, насколько эта сила и впрямь велика и значительна. Необходимы навыки самонаблюдения (интроспекции), хорошо развитое логическое мышление, склонность к абстрактному рассмотрению конкретных жизненных ситуаций. Этими свойствами обладает скорее сам терапевт, нежели клиент — у последнего как раз здесь, скорее всего, проблемы. Даже очень эффективный психотерапевт когнитивной ориентации мало поможет клиенту, который не любит думать и размышлять. Она, несомненно, придется по душе всем, кто любит анализировать свои мысли, чувства и поведение. Так что когнитивная парадигма в психотерапии не зря имеет своих поклонников.

Хороший когнитивный терапевт не только обучает клиента навыкам рационального анализа собственных действий и лежащих в их основе мнений и представлений о реальности, но и объясняет, что на этот процесс нелепо наклеивать ярлык «рационализация» или «психологическая защита». Те же, кому такой образ мыслей не по душе, могут выбрать психоанализ или практиковать НЛП.