Заключение. 
Здоровый образ жизни и его обеспечение

Здоровье — это первая и важнейшая потребность человека, определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности. Оно является важнейшей предпосылкой к познанию окружающего мира, к самоутверждению и счастью человека. Активная долгая жизнь — это важное слагаемое человеческого фактора.

Здоровье, как важнейшая высшая ценность человека, формируется под влиянием ряда социальных факторов, именуемых как здоровый образ жизни. Специалисты ВОЗ считают, что здоровье человека на 50% зависит от здорового образа жизни, поэтому первостепенной задачей является сохранение и укрепление здоровья. В настоящее время особенно актуальна мотивация к здоровому образу жизни.

В заключении можно еще раз подчеркнуть, что здоровье человека является результатом проявления наследственных особенностей организма, воздействия окружающей среды и активности самого индивида.

Список литературы

• 1. Баль Л. В. О здоровом образе жизни детей. — М.: Просвещение, 2005. — 190 с.
• 2. Барзилович Е. Ю. Популярная энциклопедия здорового образа жизни. — М.: изд-во МЭИ, 2007.
• 3. Козин А. М. Здоровьесберегающая физкультура. — Челябинск, ЧГУ, 2005.
• 4. Колидзей Э. А. Психология двигательной активности. — М., Прогресс, 2004.
• 5. Массовая физическая культура / Под ред. В. А. Маслякова, В. С. Матяжова. — М.: Высшая школа, 2006.
• 6. Нестеров В. А. Двигательная деятельность и физическое состояние детей и подростков. — Хабаровск, ДВГАФК, 2005.
• 7. Физическая культура. / Под ред. В. А. Коваленко. — М.: Изд-во АСВ, 2007.
• 8. Чумаков Б. Н. Валеология. — 2-е изд. испр. и доп. — М., 2008.
• 9. Шлозберг С. О здоровом образе жизни. — М.: Диалект, 2004.
• 10. Шухатович В. Р. Здоровый образ жизни. — Мн.: Книжный Дом, 2003.