Восстановительный период. 
Фармакологические средства на различных этапах подготовки спортсменов

Как мы уже отмечали, основными задачами фармакологического обеспечения спортсменов на восстановительном этапе годичного цикла учебно-тренировочного процесса являются:

• 1) выведение метаболических «шлаков» из организма;
• 2) лечение перенапряжений различных систем и органов;
• 3) подготовка к восприятию интенсивных физических и психоэмоциональных нагрузок.

Для решения указанных задач применяются фармакологические препараты.

Витамины, А и Елибо порознь, либо совмещенные в препарате «Аевит» — способствуют стимуляции некоторых окислительно-восстановительных процессов и синтезу ряда гормонов. Витамин С — применяют для ускорения адаптации к физическим нагрузкам и с целью профилактики авитаминоза. Для девушек можно рекомендовать препарат «Ферроплекс» (Венгрия), содержащий наряду с аскорбиновой кислотой (витамин С) ионы железа. Наиболее целесообразно принимать «Ферроплекс» в первую половину менструального цикла.

Витаминные комплексы, такие как квадевит, олиговит, аэровит, декамевит, глутамевит, компливит, «Поливитаплекс» (Венгрия), «Супра-дин», «Элевит» (Швейцария) и другие способствуют нормализации течения биохимических реакций в организме, предотвращают развитие авитаминоза. При этом такие препараты, как компливит, глутамевит (СССР), «Поливитаплекс» (Венгрия), «Про-монта», «биовитал» (ФРГ), «Супрадин», «Элевит» (Швейцария) являются специализированными спортивными препаратами, содержащими наряду с комплексом витаминов сбалансированный микроэлементный состав, поэтому их применение именно в подготовительном периоде является наиболее предпочтительным.

Ускорению адаптации к тяжелой физической нагрузке и нормализации функционального состояния систем и органов способствует прием адаптогенов, таких, как сафинор (Сафинор — отечественный комбинированный адаптогенный препарат, содержащий: 0,2 г рибоксина, 0,02 г са-парала, 0,05 г флоае-рина, 0,25 г оротата калия.), женьшень, элеутерококк, заманиха, пантокритидр. Как правило, их принимают в виде настоек по 2−3 раза в день — утром и перед обедом натощак. Сафинор и пантокрин (форма в таблетках) принимают по 1 табл. 3 раза в день на протяжении 10 дней. Прием адаптогенов следует начинать за 3−4 дня до начала тренировок, продолжительность курса приема препаратов обычно составляет 10−12 дней.

Успокаивающие (седативные) и снотворные средства используют в этот период, в основном, для купирования (подавления) и лечения синдрома перенапряжения ЦНС, после значительных психоэмоциональных перегрузок. Можно использовать корни валерианы (как в таблетированной форме, так и в виде настойки), настой пустырника, оксибутикар и некоторые другие седативные препараты.

С целью нормализации обмена веществ в восстановительный период, для регуляции функционального состояния систем и органов, для ускорения реабилитации спортсменов назначают, как правило, следующие препараты: рибоксин (инозин), кокарбоксилаза, эссенциале, гепатопротекторы (аллохол, легалон, карсил. ЛИВ-52 и др.).

Диета в этот период рекомендуется богатая углеводами и жирами, в меньшей степени это относится к белкам. Абсолютно необходимо присутствие в рационе свежих фруктов и овощей, соков, а также продуктов повышенной биологической ценности. Особое внимание следует обратить на вес спортсмена, которые не должен превышать в этот период обычного (так называемого «боевого» веса) более чем на 2−3 кг.

Во второй половине восстановительного периода рекомендуется прием иммуномодуляторов, предпочтительно неспецифических, таких как мумие, меде пергой, препараты цветочной пыльцы,"Пол-литабс", «Цернелтон» (Швеция). Лекарственные препараты из группы иммуномодуляторов (левамизол, Т-активин и др.) могут назначаться только по медицинским показаниям.