Уход за кожей в разные периоды жизни

После 25. Помимо очищения добавить увлажняющие процедуры. Это могут быть маски, орошения, компрессы, использование увлажняющего крема. Если кожа уже приобретает тенденцию к сухости, то можно рекомендовать использование питательных кремов по необходимости (например, в зимнее время 1 раз в 3 дня):

• · следить за мимикой, чтобы не возникали мимические морщины;
• · использовать солнцезащитные кремы;
• · сбалансированное и правильное питание;
• · практиковать гимнастику для лица, шеи и тела;
• · массаж по назначению;
• · не использовать кремы с гормонами и биостимуляторами;
• · самомассаж.

После 35 лет. Очищение, увлажнение, питание и защита — схема ежедневного ухода за кожей:

• · соблюдать режим дня, питание, физических нагрузок.
• · гимнастика в этот период является основой поддержания молодости кожи;
• · массаж — 2 курса в год;
• · уделять особое внимание шее, рукам;
• · при показаниях можно использовать кремы с липосомами и биоактивными компонентами, но не постоянно, а курсами;
• · самомассаж.

После 45. Вместе со старением всего организма стареет и кожа: обмен веществ в ней снижается; ухудшается питание кожи, слой подкожной жировой клетчатки становится более тонким; эластичность упругих волокон кожи уменьшается, кожа дрябнет; функции сальных и потовых желез слабеют. После 45 лет сальные железы выделяют в три раза меньше сала, чем в молодости. Все слои кожи становятся более тонкими:

• · очищение, двойное увлажнение (утром и вечером), питание кожи, защита от потери влаги;
• · режим дня, сна, питания и т. д.;
• · гимнастика;
• · массаж 2−3 курса в год, желательно с поддерживающей терапией (то есть после окончания основного курса массаж проводится 1 раз в 7 дней);
• · маски питательные и биостимулирующие;
• · курс аппаратной косметологии;
• · особое внимание уделять защите кожи;
• · использовать кремы с биоактивными компонентами по 10 дней в месяц;
• · для замедления процессов старения принимать адаптогены (женьшень, китайский лимонник, золотой корень и др.);
• · самомассаж;
• · ежедневный уход.

Всегда начинайте и заканчивайте день с правильного ухода за кожей, это поможет сохранить ее здоровой и красивой.

Неотъемлемой частью красоты является красивая, здоровая кожа. Чтобы сохранить кожу лица красивой, нужно соблюдать рекомендации, по уходу за кожей. Ещё необходимо соблюдать правильный режим питания: есть больше овощей и фруктов, ограничить потребление жирного, сладкого, пить много воды. Ведь красивая кожа — это залог успеха.