Заключение. 
Составляющие элементы здорового образа жизни

Здоровый образ жизни позволяет в значительной мере раскрыть те ценные качества личности, которые столь необходимы в условиях современного динамического развития. Это прежде всего высокая умственная и физическая работоспособность, социальная активность, творческое долголетие. Сознательное и ответственное отношение к здоровью как к общественному достоянию должно стать нормой жизни и поведения всех людей. Повсеместное утверждение здорового образа жизни — дело общегосударственной значимости, всенародное, и в то же время оно касается каждого из нас.

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

гигиена здоровый питание закаливание Астранд П. О., Муравов И. В. Оздоровительные эффекты физических упражнений / П. О. Астранд, И. В. Муравов // Валеология. 2004. — № 2. — С. 64−70.Белов В. И. Энциклопедия здоровья. Молодость до ста лет / В. И. Белов. 2-е изд. — М.: Химия, 1994.-400 с.

Космолинский Ф. П. Физическая культура и работоспособность / Ф. П. Космолинский. СПб., 2007 г. — 264 с.

Куценко Г. И., Новиков Ю. В. Книга о здоровом образе жизни / Г. И. Куценко, Ю. В. Новиков. М.: Проф. изд., 1987. — 250 с.

Марьясис В. В. Берегите себя от болезней /В.В. Марьясис. М.: «Дрофа», 2002 г. — 328 с.

Информационный портал о гигиене [Электронный ресурс]. URL: http://www.igiene.ru/koja/.

Научно-образовательный портал «Вся биология»: [Электронный ресурс]. URL: http://sbio.info/page.php?id=10 831.

гигиена здоровый питание закаливание.