Влияние спорта на развитие ребёнка в дошкольном возрасте

Регулярные занятия карате помогают дошкольникам победить свою лень, бороться со стрессом, укрепить здоровье, получить заряд энергии, приобрести уверенность и воспитать Силу Духа. Дети обучаются карате на фоне строгой дисциплины и восточной философии. Занятия проводятся обычно с использованием игрового метода и метода эмоциональной разгрузки, с частой сменой разных упражнений.

Занятия карате обеспечивают здоровье на физическом и душевном уровнях. Дети, занимающиеся карате, обладают хорошей растяжкой и гибкостью. Их мышцы находятся в тонусе, кожа эластична, а кости защищены от переломов. В результате регулярных занятий улучшается сердечно-сосудистая деятельность, а также укрепляется работа кровеносной системы. Сердце ребенка защищается от возможных болезней. Вместе с тем дети становятся менее восприимчивыми к возникающим стрессовым ситуациям. Одним словом, карате представляет собой отличное профилактическое средство от разнообразных заболеваний.

Наиболее благоприятный возраст для того, чтобы ребенок начал заниматься карате, является старший дошкольный возраст, поскольку ребенок к данному возрасту еще достаточно сформировался и способен воспринимать тренировки правильно и следовать указаниям тренераюъ.

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ

.

Галицына Н.А., Байковский Ю. В. Восточные единоборства // Экстремальная деятельность человека. — 2016. — № 2 (39). — С. 67−70.

Катанский С. А. Теория и практика восточных единоборств: Сборник / С. А. Катанский, Т. Р. Касьянов. — М.: Советский спорт, 2013. — 1897 c.

Тегнер, Брюс; Фунакоси Г. Начальное пособие восточных единоборств. У-шу. Карате. Кунг-фу / Тегнер, Брюс; Фунакоси, Г., Г. Аяма, и др. — М.: Чимкент, 2012. — 132 c.

Фендель Т. В. Общая характеристика карате Киокушинкай / Т. В. Фендель, Я. В. Санникова // Научные исследования: от теории к практике: материалы VII Междунар. науч.

практ. конф. (Чебоксары, 13 март 2016 г.) / редкол.: О. Н. Широков [и др.]. — Чебоксары: ЦНС «Интерактив плюс», 2016. — № 1 (7). — С. 94−96.

Катанский С. А. Теория и практика восточных единоборств: Сборник / С. А. Катанский, Т. Р. Касьянов. — М.: Советский спорт, 2013. — С. 465.

Фендель Т. В. Общая характеристика карате Киокушинкай / Т. В. Фендель, Я. В. Санникова // Научные исследования: от теории к практике: материалы VII Междунар. науч.

практ. конф. (Чебоксары, 13 март 2016 г.) / редкол.: О. Н. Широков [и др.]. — Чебоксары: ЦНС «Интерактив плюс», 2016. — № 1 (7). — С. 95.

Тегнер, Брюс; Фунакоси Г. Начальное пособие восточных единоборств. У-шу. Карате. Кунг-фу / Тегнер, Брюс; Фунакоси, Г., Г. Аяма, и др. — М.: Чимкент, 2012.

— С. 37.

Галицына Н.А., Байковский Ю. В. Восточные единоборства // Экстремальная деятельность человека. — 2016. — № 2 (39). — С. 68.