Исследования объёма содержания и совершенствования ударов по мечу в футболе (юноши, команда мастеров)

такой метод позволяет детально проработать технику составляющих элементов приема, затем постепенно свести их в общую структуру движения и после этого перейти к проработке техники приема уже в целостном виде.

Применение расчлененного метода оправдывает себя и в тех случаях, когда при выполнении приема в целостном виде допускаются грубые ошибки. В этом случае рекомендуется вычленение неправильно выполняемого элемента приема, и тренировать его правильное исполнение. Нередко искаженное выполнение игроком технических приемов обусловлено его недостаточной физической подготовленностью. В этом случае требуется правильный подбор и использование при отработке приемов соответствующих подготовительных упражнений, способствующих эффективному освоению отрабатываемого движения.

Изучение технических приемов в усложненной обстановке в первую очередь предполагает выработку у футболистов способности технически правильного выполнения ударов в различных изменяющихся условиях, приближенных к обстановке соревнований. Такой подход должен обеспечивает формирование и совершенствование у спортсменов гибких двигательных навыков, отработку техники выполняемых ударов по мячу.

Усложнение выполнения и отработку техники различных ударов рекомендуется строить в такой последовательности: проработка удара на месте, затем в движении, при пассивном сопротивлении соперника, при активном сопротивлении соперника и, наконец, в тренировочных играх, имитирующих условия, близкие к соревновательным.

Усилия на тренировках полезно концентрировать на отработке техники «своих» приемов с учетом индивидуальных особенностей тела, двигательной одаренности, физических возможностей спортсмена. В процессе отработки технических приемов в усложненной обстановке у спортсменов одновременно совершенствуются тактические умения. Отмечается прямая зависимость техники и тактических навыков игрока: чем выше и разнообразнее техническая оснащенность спортсмена, тем большим тактическим потенциалом он обладает.

До настоящего времени теоретическая сторона техники ударов по мячу недостаточно изучена как в командах мастеров, так и в командах групп подготовки.

В каждой игре футболисты десятки раз стремятся поразить ворота соперника, однако далеко не всегда их удары достигают цели. Причин этому достаточно много: неровность покрытия, толчок соперника и т. д. Подобная ситуация в какой-то мере оправдывает игрока, но часто причиной ошибки становится небрежность, невнимательность, недостаточная тренированность. При ошибке в точке приложения удара всего на 1 см при 20-метровом ударе мяч отклоняется от дели на 2 м в сторону. Неточные удары получаются при смещении и недостаточно точной постановке стопы в момент удара по мячу. Большая точность исполнения требуется при ударе носком, однако не всегда удается это сделать. В этом и заключается сложность удара носком, изучением которого не очень-то занимаются в командах.

Отработка точности удара достигается с помощью различных упражнений в ударах у стенки, у батута, а также на футбольном поле. Такие упражнения вырабатывают способность к дифференцировке параметров движения во времени и пространстве и необходимых усилий, что способствует точности удара.

Неотъемлемой частью игры в футбол являются удары головой. По данным статистики удары головой в ходе футбольного матча по частоте применения занимают третье место среди всех технических приемов, и проявляются в ходе игры в самых разнообразных вариантах. После фланговой передачи в штрафную площадь игрок нападения стремится забить мяч в ворота соперника ударом головой. Игрок обороны, напротив, в этом случае пытается выбить сильным ударом головы мяч за пределы опасной зоны перед воротами. В середине поля игроки пытаются принимать головой большинство передач, посланных из зоны защиты, и передать мяч своим партнерам. При розыгрышах угловых ударов также часто наблюдаются такие приемы, когда игрок принимает мяч головой, пытается сбросить его свободному партнеру чуть назад или в сторону, создавая тем самым благоприятные условия для удара по воротам. Все это может осуществляться с успехом только в том случае, когда в команде есть футболисты, хорошо играющие головой.

Поскольку в каждой команде, как правило, таких игроков очень мало, то необходимо активно работать над выработкой данного навыка. Развитие техники игры головой выполняется обычно в небольших группах во время тренировок. При отработке таких ударов следует обращать внимание на то, что нужно не только подставлять голову под мяч, как это часто бывает, а стараться нанести удар головой технически правильно в необходимом направлении, с определенной силой.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Игра в футбол предполагает наличие разнообразных и сложных положений при выполнении различных технических приемов. Это требует проведения не только практических, но и теоретических занятия для изучения техники выполнения ударов. Эти занятия следует посвящать вопросам значения технической подготовки и ее связи с тактической, физической и морально-волевой подготовкой. Требуется разъяснение сущности выполнения отдельных технических приемов с помощью плакатов, видеофильмов или просто при помощи мела и доски.

Отработка ударов и совершенствование в них должны проводиться с учетом степени их сложности. Но надо заметить, что основой ударов является удар подъемом, на котором базируется техническое мастерство: при этом ударе игрок делает наиболее естественное движение. Конечно, это не значит, что сначала отрабатываются только одни удары, а потом уже переходят к проработке других.

Вначале уделяется внимание технике выполнения приема, в дальнейшем ставятся дополнительные задачи по попаданию в цель, увеличению силы удара и пр. Каждый удар должен быть изучен в упражнениях с постепенным усложнением.

При освоении ударов по движущемуся мячу сложность упражнений может быть построена в зависимости от направления полета мяча. Например, можно применять упражнения с мячом, двигающимся навстречу к игроку или под различными углами к нему.

Кроме того, целесообразно различными путями изменять силу удара, которая позволит занимающемуся дозировать степень напряжения при ударе, управлять силой удара, а следовательно, дальностью полета мяча (точностью передачи). Для этого могут быть применены упражнения, выполняемые с малой силой, со средней и наибольшей.

Важным моментом является точность выполнения ударов при различных перемещениях игрока и его партнеров. Поэтому упражнения в передачах мяча следует усложнять различными перемещениями занимающихся и изменением скорости их передвижения. Для этого могут быть использованы упражнения, когда занимающиеся перемещаются с малой скоростью, со средней и наибольшей.

Дальнейшее усложнение упражнений проводится в зависимости от активности соперника. В связи с этим могут быть применены упражнения в ударах без сопротивления соперника, с пассивным или активным его сопротивлением, а также упражнения во вспомогательных и двусторонних играх.

Детализация упражнений предоставляет возможность тренерам сделать занятия более целенаправленными, повысив тем самым эффективность обучения и тренировки.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

Аркадьев Б. А. Тактика футбольной игры. — М: Физкультура и спорт, — 1962, -167 с.

Блащак И. М. Точность ударов по воротам в соревнованиях и тренировках и факторы ее определяющие: Автореферат дисс. …докт. пед. наук. — М., — 1991, -24 с.

Верхошанский Ю. В. Программирование и организация тренировочного процесса. — 1985, -176 с.

Герасименко А.П. совершенствование основ технико-тактического мастерства юных футболистов. Учебно-методическое пособие. Волгоград: ВГАФК, — 2003, -71 с.

Герасименко А.П., Рогачев А. Ф., Князев В. Д. Совершенствования методов контроля технического мастерства юных футболистов // Вопросы оптимизации учебно-тренировочного процесса юных футболистов. — Волгоград, — 1988, -61−69 с.

Годик М. А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок. — М., — 1980, -96с Годик М. А. Спортивная метрология: Учебник для институтов физической Культуры. — М.: Физкультура и спорт, — 1988, — 192 с.

Годик М.А., Черепанов П. П., Галлеев Р. З. Интегральная оценка атакующих действий // Футбол. Ежегодник. — М: Физкультура и спорт, — 1984, -7−11 с.

Зеленцов А.М., Лобановский В. В. Моделирования тренировок в футболе. К: Здоров я, — 1985, -136 с.

Кириллов А. А. Структура подготовительного периода футболистов высокой квалификации./ Методические разработки. — М., — 1992, — 38 с.

Лалаков Г. С. Коллективные требования технико-тактического характера к игровым действиям футболистов: // Вопросы современного футбола: Тезисы всероссийской научно-практической конференции. Волгоград: ВГИФК, — 1995, -13−15 с.

Левин В. С. Предпосылки рационального планирования тренировочного процесса футболистов высокой квалификации // Вопросы современного футбола: Тезисы всероссийской научно-практической конференции. Волгоград: ВГИФК, — 1995, — 11−12 с.

Матвеев Л. П. Основы спортивной тренировки. — М, — 1977, -280 с.

Новокщенов И. Н. Специальная физическая подготовка футболистов различных игровых амплуа на этапе спортивного совершенства: Автореф. дисс. …канд. пед. наук. Волгоград, — 2000, -24 с.

Полишкис М.С., Выжгин В. А., Сагасти Р. Р. Технико-тактическая подготовка квалифицированных спортсменов: Учебное пособие для слушателей ВШТ. — М, — 1989, — 88 с.

Рогачев А.Ф., Князев В. Д., Герасименко А. П. Оптимизация процесса подготовки юных футболистов в связи с динамикой развития физических качеств // Вопросы оптимизации учебно-тренировочного процесса юных футболистов. Волгоград, — 1988, -11−18 с.

Селуянов В.Н., Сарсания С. К., Сарсания К. С. Физическая подготовкафутболистов. — М.: «ТВТ Дивизион», 2004. — 191 с.

Сучилин А.А. Теоретико-методологические основы подготовки резерва для профессионального футбола: Автореф. дисс. …докт. пед. наук. Волгоград, — 1997, -58 с.

Сучилин А.А., Шамардин А. И., Герасименко А. П., Князев В. Д. Построение и содержание учебного процесса по футболу со студентами заочниками физкультурных вузов: Учебное пособие. Волгоград, — 1996, -92 с.