Педагогическое тестирование. 
Обоснование эффективности применения игрового и соревновательного методов в повышении уровня здоровья у детей младших классов

Уровень физической подготовленности учащихся характеризует эффективность решения одной из задач физического воспитания. Он определяется с помощью двигательных тестов. В настоящее время рекомендуется достаточно большой их набор. Специалисты пытаются внедрять авторские наборы. Это допустимо лишь относительно, так как зачастую игнорируются требования теории тестирования. Например, такие требования, как информативность, надежность, репрезентативность и др. Разнообразие тестов не дает возможности провести сравнительный анализ результатов деятельности отдельных специалистов, школ, районов, городов, регионов.

Мы считаем, что каждый специалист, каждая учебная программа может предлагать свой набор тестов для определения уровня физической подготовленности учащихся.

1. Технология тестирования физической подготовленности учащихся (по методике доктора педагогических наук, профессора действ. члена академии гуманитарных наук засл. работника ФК России, мастера спорта Чичикина Вадима Тихоновича — www. sport-fw-vsem.org), использованная нами, позволяет оценить уровень физической подготовленности учащихся любого класса. Мы реализовали систему тестирования, которая включает пять тестов.

Состав тестов определен исходя из следующих оснований.

• 1. Репрезентативность состава тестов для оценивания физической подготовленности. Она, как известно, характеризуется показателями силы, выносливости, быстроты, ловкости, гибкости. Следовательно, должны быть представлены тесты, с помощью которых можно оценить уровень всех перечисленных двигательных качеств.
• 2. Надежность и информативность отобранных тестов. Это значит, что они должны оценивать именно то качество, которое измеряется. При этом на достижение результата тестирования не должны оказывать существенного влияния сопутствующие для тестирования факторы.
• 3. Простота содержания тестов и технологии процедуры тестирования.

Для оценивания физической подготовленности учащихся нами было использовано пять тестов — челночный бег 4Ч 9 м, прыжок в длину с места, подтягивание, 6-минутный бег, тест на гибкость. (Чичиков В.Т.).

Оценивание уровня физической подготовленности школьников осуществляется по данным тестам.

Рассмотрим основания выбора тестов и технику тестирования.

1. Челночный бег 4 Ч 9 м. (Чичиков В.Т.).

Основание. Тест характеризует ловкость и быстроту. Ловкость проявляется при поворотах. Быстрота проявляется в скорости перемещения. Отрезок 9 м выбран с учетом разметки волейбольной площадки в зале. Количество отрезков определено исходя из того, что меньшее их число (2, 3) не позволяет в необходимой мере проявиться ловкости, а большее их число приводит к утомлению, которое существенно сказывается на проявлении быстроты.

Техника измерения. Для активизации испытуемых бег проводится в парах. Причем подбираются примерно равные по своим возможностям учащиеся. На линиях, ограничивающих 9 м, устанавливаются набивные мячи. Можно использовать и другие предметы. Однако следует иметь в виду, что надувные мячи при задевании откатываются с линии, и их нужно будет все время возвращать на место. Использование твердых предметов или травмоопасно (если они большие), или приводит к нарушению техники поворота (если они небольшие). По сигналу (словом, свистком) испытуемые стартуют одновременно, пробегают отрезок, огибают ориентир, не касаясь его, пробегают следующий отрезок и т. д. Результат фиксируется секундомером с точностью до 0,1 сек. При смещении набивного мяча (или используемого предмета) испытуемым в сторону уменьшения контрольного отрезка попытка не засчитывается и повторяется.

2. Прыжок в длину с места. (Чичиков В.Т.).

Основание. Тест характеризует скоростно-силовую подготовленность. Его информативность и надежность примерно такие же, как у многих других тестов, характеризующих этот вид физической подготовленности. Однако его простота, малое время тестирования и привычность позволяют рекомендовать его в первую очередь.

Техника измерения. Из двух попыток, выполняемых по правилам соревнований, фиксируется с точностью до 1 см лучший результат.

3. Сгибание рук в висе (подтягивание). Мальчики — в висе, девочки — в висе лежа. (Чичиков В.Т.).

Основание. Тест характеризует силовую выносливость и абсолютную силу. По надежности и информативности он мало чем отличается от других тестов подобного рода. Однако привычность и простота позволяют рекомендовать его в первую очередь.

Техника измерения. Хватом сверху, сгибая руки, подъем до уровня подбородка. Опускание на прямые руки. Темп произвольный. Не допускается раскачивание и маховые движения ногами (мальчики) или нарушение прямолинейности по линии «туловище — ноги» (девочки).

4. 6-минутный бег. (Чичиков В.Т.).

Основание. Тест характеризует выносливость. Он позволяет, не вовлекаясь в экстремальные условия соревновательной деятельности (что характерно для использования в качестве теста на выносливость бега на различные дистанции — 500 м, 1, 2, 3 км и т. п.), определить индивидуально вид перемещения (ходьба, бег) и интенсивность.

Техника измерения. По сигналу группа испытуемых (их число определяется возможностями обеспечения тестирования) начинает перемещение по заранее размеченному (через 50 м) и визуально наблюдаемому кругу. Разрешается перемещаться бегом или ходьбой с индивидуально выбираемой скоростью перемещения. По истечении 6мин. подается сигнал, по которому тестируемые должны остановиться. Подсчитывается количество преодоленных метров.

5. Тест на гибкость. (Чичиков В.Т.).

Основание. Предлагается тест, разработанный Ф. Л. Доленко. (1995). В отличие от традиционно рекомендуемых (наклоны, выкруты, шпагаты, мост) он характеризуется, во-первых, вовлечением в процесс тестирования всех крупных суставов, а во-вторых, в нем отсутствует влияние силового компонента готовности испытуемых. С помощью этого теста измеряется гибкость (комплексная характеристика), а не подвижность отдельно взятых суставов.

Техника измерения. Во избежание травм и снижения результата тест требует тщательной разминки. Из исходного положения стоя спиной к шведской стенке (или специально оборудованной для этого теста), хватом снизу взяться за рейку стенки на уровне шейных позвонков. Измеряется расстояние от плеч до пола в сантиментах (Н). Выпрямляя руки, максимально прогнуться вперед, не сгибая ног и не отрывая пятки от пола. Измеряется (желательно быстро) величина прогиба (по горизонтальной линии) от линии стенки до поясничного отдела позвоночника (h). Полученная величина h делится на Н. Вычисленный показатель характеризует гибкость. Он всегда меньше единицы.

В приводимых оценочных таблицах за каждый конкретный результат тестирования определено соответствующее число баллов: от 1 (худший из допустимых результат) до 20 (ориентировочно лучший результат).

Оценочные таблицы ориентированы не по классам (1, 2, 3 и т. д.), а по возрасту. Это связано с тем, что в пределах одного класса имеются школьники различного возраста. В нашем исследовании все школьники попали в одну возрастную группу.

Таблица перевода показателей результатов тестирования в баллы представлены в приложении 1 (Приложение 1).

Для получения комплексной оценки физической подготовленности школьника определяются баллы (по таблице приложения 1) для каждого теста. Найденные баллы складываются. Полученная сумма баллов равна 50 соответствует оценочному суждению «сдано» или оценка «удовлетворительно». 50 баллов условно примем за точку отсчета. Сумма баллов выше 50 — достаточно высокий уровень физической подготовленности, ниже 50 баллов — низкий, неудовлетворительный уровень.

Результаты проведенного педагогического тестирования представлены в приложение 2 к данной работе (Приложение 2, таблицы 1, 2, 3, 4).