Влияние физических упражнений при болезнях печени

Лечебная физкультура занимает одно из ведущих мест в комплексе лечения хронических заболеваний печени. Наблюдения над больными хроническими гепатитами, холецеститами дают основание утверждать, что сочетание физических упражнений с другими лечебными факторами, а также регулярные занятия лечебной физкультурой в домашних условиях обеспечивают более стойкий результат, чем лечение без применения физических упражнений.

Задачами ЛФК при заболеваниях печени будут нормализация деятельности нервной системы с общетонизирующим воздействием на нервно-психическую сферу больного и обмен веществ, улучшение кровообращения в брюшной полости, тренировка диафрагмального дыхания. В занятиях ЛФК используются упражнения для мышц конечностей, туловища из различных исходных положений с постепенным увеличение нагрузки, в особенности на мышцы брюшного пресса. В целях улучшения кровообращения в печени, усиления желчеотделения и моторной функции кишечника следует применять дыхательные упражнения с углублением диафрагмального дыхания, что лучше всего выполняется из исходного положения лёжа на спине и на правом боку. Не следует проводить упражнений, вызывающих статическое напряжение брюшного пресса, резких движений и сотрясение тела.

Методика построения урока лечебной гимнастики:

Значительное место в занятиях должно быть уделено ходьбе с умеренной физической нагрузкой в виде прогулок, терренкура, пешеходных экскурсий. При улучшении общего состояния рекомендуется плавание, прогулочная гребля, игры в волейбол, теннис, а в зимнее время лыжи, коньки.