Концепция здоровья в гештальт-подходе. 
Причины нарушения психической целостности

Занятость вопросами, почему происходят какие-то вещи, не позволяет людям ощутить, как они происходят. В связи с этим, в приоритете гештальтистов находится вопрос «как» что-то происходит, а не «почему».Согласно гешталь-терапии, симптомы психических нарушений возникают в случае фрустрации значимых потребностей индивида, когда человек не может в силу внешних условий или внутренних причин достичь баланса между внешней средой и собственными потребностями. Психологическое здоровье и зрелость определяются, как способность человека регулировать и поддерживать себя, вместо поиска внешней поддержки и регуляции. Нарушение процессов осознавания является ключевым в возникновении психических симптомов и нарушении целостности индивида.

Список литературы

Большой психологический словарь/ под ред.Б. Г. Мещерякова, В. П. Зинченко. — М.: АСТ, Прайм_Еврознак, 2009. — 816 с. Государственный доклад о реализации государственной политики в сфере охраны здоровья за 2016 год. 20 июня 2017 года //.

https://www.rosminzdrav.ru/ministry/programms/gosudarstvennyy-doklad-o-realizatsii-gosudarstvennoy-politiki-v-sfere-ohrany-zdorovya-za-2015;god [дата обращения: 20.

11.2017]Малкина-Пых И. Г. Психосоматика. — М.: Эксмо, 2008. — 1024 с. Перлз Ф. Внутри и вне помойного ведра. Радость. Печаль.

Хаос. Мудрость. — М.: Институт Общегуманитарных Исследований, 2015. — 232 с.

Перлз Ф. Теория гешталь-терапии. — М.: Институт Общегуманитарных Исследований, 2008. — 320 с. Фрейджер Р., Фейдимен Дж.

Большая книга психологии. Личность. Теории, упражнения, эксперименты. -.

СПб.: Прайм-еврознак, 2008. — 704 с. Что я вынесла для себя с практического занятия по гештальт-терапии?Слушая лекции и читая книги, было понятно в целом, о чем идет речь: целостность, границы как выстраивание взаимодействия и реализация своих потребностей в имеющихся условиях (или скорректированных мною же условиях) окружающего мира. Что психологический рост и психологическое здоровье — это осознание паттернов, осознание незавершенных гештальтов и их закрытие по возможности, творческое приспособление и пр. Но в выполнении практики гештальт-подхода на себе я столкнулась с большой трудностью. Я поняла, насколько сложно находиться «здесь и сейчас», жить в настоящем времени, не «отлучаясь» в прошлое и не забегая (убегая) в будущее. Все это варианты ухода от настоящего момента, в котором тревожно, неопределенно, страшновато, есть страх оценки моего поведения, действий, слов другими людьми, страх несоответствовать… Удивительным было открытие, что тело в любом случае реагирует, даже, когда я не осознанию, или не могу описать словами те ощущения, действия, движения, которые происходят. Похоже, что мое тело больше живет в настоящем — «здесь и сейчас», реагируя, конечно типичным образом (привычным, сформировавшимся, основанном на прошлом, отражающем имеющиеся у меня излюбленные защиты, которые нарушают мою целостность и препятствуют психологическому росту и здоровью).

Вероятно, практика осознавания может привести к пониманию механизмов, например, сердцебиения или покраснения лица, когда я смущаюсь, саркастических замечаний или наоборот «ухода в себя», в обиды. Еще одним открытием, а может быть даже практическим руководством к тому, как освоить технику осознавания, было то, что находиться «здесь и сейчас» помогает концентрация на актуально происходящем: наблюдение за окружающим миром, в котором постоянно что-то происходит, и за внутренним миром. Но последнее мне пока дается сложнее.