Контрольные вопросы и задания
Каков механизм создания вращения вокруг продольной оси при отсутствии и при наличии вращения вокруг поперечной оси? Какие варианты сцепления рук при входе в воду вниз головой для уменьшения брызгообразования вы знаете? Какие основные акробатические упражнения применяются в начальной подготовке прыгунов в воду? Какие силы необходимо приложить к телу, чтобы создать вращение вокруг поперечной оси… Читать ещё >
Контрольные вопросы и задания (реферат, курсовая, диплом, контрольная)
- 1. Какие виды и классы прыжков вы знаете?
- 2. По какой системе судьи оценивают качество исполнения прыжков?
- 3. На какие фазы условно разделяют прыжок в воду?
- 4. Для чего выполняется разбег-наскок?
- 5. Какие силы необходимо приложить к телу, чтобы создать вращение вокруг поперечной оси?
- 6. Какие силы действуют на прыгуна в воду в полете?
- 7. Каков механизм создания вращения вокруг продольной оси при отсутствии и при наличии вращения вокруг поперечной оси?
- 8. Что является источником образования брызгового фонтана?
- 9. Какие варианты сцепления рук при входе в воду вниз головой для уменьшения брызгообразования вы знаете?
- 10. Дайте характеристику основных положений тела, в которых выполняются прыжки в воде.
- 11. Из каких исходных положений выполняются спады вперед и назад?
- 12. Какие способы принятия исходного положения «стойка на руках» вы знаете?
- 13. Какие средства обучения прыжкам в воду вы знаете?
- 14. Какие средства наземной подготовки вы знаете?
- 15. Какие основные акробатические упражнения применяются в начальной подготовке прыгунов в воду?
- 16. Что составляет оснащение зала для наземной подготовки прыгунов в воду?
- 17. Какие средства страховки при выполнении упражнений в зале вы знаете?
- 18. Какой должна быть глубина бассейна для занятий прыжками в воду?
Рекомендуемая литература
Правила ФИНА по прыжкам в воду. — СПб., 1998.
Прыжки в воду: Пример, прогр. для системы дополн. образования детей: ДЮСШ, СДЮШОР / Госком РФ по физ. культуре и спорту; подгот. прогр. Е. А. Распопова. — М.: Сов. спорт, 2003. — 80 с.
Прыжки в воду: учебник для институтов физкультуры / под ред. Л. Н. Тишиной. — М., 1983.
Прыжки в воду: Этапы спорт, совершенствования и высш. спорт, мастерства: пример, прогр. спорт, подгот. для ДЮСШ, СДЮШОР / Гос. ком. Рос. Федерации по физ. культуре и спорту. — М.: Сов. спорт, 2004. — 48 с.
Распопова Е. А. История прыжков в воду: учеб, пособие для студентов РГАФК по специализации «Прыжки в воду» / Рос. гос. акад. физ. культуры, каф. плавания. — М., 1998. — 69 с.
Распопова Е. А. Прыжки в воду: учеб, для вузов физ. культуры. — М.: ФОН, 2000. — 301 с.