Развитие гибкости. 
Методика обучения и воспитания в области дошкольного образования. 
Туризм в детском саду

В туристском походе гибкость часто определяет успех выполнения того или иного двигательного действия, от которого зависит проявление силы, выносливости и ловкости туриста. Следовательно, недостаточно развитая гибкость может быть источником ошибок, а они могут привести к травмам. Таким образом, в процессе физической подготовки следует целенаправленно развивать гибкость, которая дает легкость, свободу действий, непринужденность движений, умение как концентрировать силы своего тела, так и расслаблять его, а в целом обеспечивает безопасность путешествий.

Особенности развития гибкости у дошкольников.

Гибкость определяется анатомическими возможностями человека: формой суставов и степенью соответствия сочленяющихся поверхностей. Показателем гибкости служит амплитуда движений. Ограничителем амплитуды являются суставные сумки-связки. Под влиянием систематического растягивания улучшается их эластичность, что приводит к улучшению показателей гибкости.

Развиваясь, сама гибкость создает благоприятные условия для совершенствования силы и выносливости, поэтому в процессе физического воспитания следует целенаправленно развивать это физическое качество.

В физическом воспитании дошкольников главной является задача обеспечения такой степени всестороннего развития гибкости, которая позволяла бы детям успешно овладевать основными жизненно важными двигательными действиями.