ЛФК при пневмонии

Пневмония — воспаление легких. Бывает очаговая — когда воспален отдельный участок легочной ткани, и крупозная — поражающая целую долю или все легкое.

Заболевание затрагивает и сердечно-сосудистую и нервную системы. При крупозной и очаговой пневмониях в просветах альвеол образуется экссудой (мокрота) что исключает пораженный участок из акта дыхания. После крупозной пневмонии могут оставаться спайки, ограничивающие нормальное дыхание.

Задачи лечебной физкультуры при пневмонии:

• 1) усилить крово-и лимфообращение в легких, чтобы быстрее рассосался экссудат и выделялась мокрота;
• 2) предупреждать осложнение (атеросклероз легких, спайки в полости плевры);
• 3) нормализовать тканевый обмен для ликвидации интоксикации организма;
• 4) восстановить нормальное дыхание и приспособить организм к физическим нагрузкам;
• 5) улучшить нервно-психическое и общее состояние;

При крупозной пневмонии лечебной физкультурой можно заниматься, когда температура снизится до 37,5^о и если сердцебиение не учащенное. При очаговой пневмонии при нормальной или субфебриальной температуре.

В I периоде (постельный режим) занятия проводят в исходном положении лежа на спине, включают общеразвивающие упражнения, способствующие движениям грудной клетки в разных направлениях, для мышц брюшного пресса и дыхательные упражнения.

Во II периоде (полупостельный режим) упражнения выполняют в исходных положениях сидя и стоя.

В занятия входят упражнения с предметами (резиновый мяч и гимнастическая палка).

В III периоде (тренировочный) упражнения выполняют в различных исходных положениях, с предметами и без них, на гимнастической стенке, во время ходьбы. Рекомендуются прогулки, игры — волейбол, теннис, настольный теннис, гребля.

• 1) И.п. — сидя, ноги на ширине плеч, ступни на полу, руки опущены. Поднять руки вверх, положить кисти на колени и скользить ими к носкам. Повторить 2−4 раза. Темп медленный. Дыхание свободное.
• 2) И.п. — то же, руки на поясе. Повернуть туловище направо и без остановки налево. Повторить по 2−4 раза в каждую сторону. Темп медленный. Дыхание свободное.
• 3) И.п. — то же. Поднять плечи вверх — вдох, опустить — выдох. Повторить 3 раза. Темп медленный.
• 4) И.п. — сидя, ноги на ширине плеч, руки в стороны. Поднять согнутую в колене правую ногу и руками прижать ее к груди, затем вернуться в и.п. То же левой ногой. Повторить по 2−4 раза каждой ногой. Темп средний. Дыхание свободное.
• 5) И.п. — то же, руки опущены. Наклониться максимально вперед, сгибаясь в тазобедренных суставах и одновременно поднять руки вверх назад, затем вернуться в и.п. Повторить 2−6 раз. Темп средний. Дыхание свободное.
• 6) И.п. — сидя, ноги на ширине плеч. Поднять руки через стороны вверх, соединить ладони тыльными сторонами вместе — вдох, опустить — выдох. Повторить 3 раза. Темп медленный.
• 7) И.п. — стоя, ноги на ширине плеч, в руках резиновый мяч. Поднять мяч над головой, прогнуться и опустить к носкам ног. Повторить 2−4 раза. Темп медленный. Дыхание свободное.
• 8) И.п. — стоя, руки с мячом подняты над головой. Круговые движения туловищем по часовой и против часовой стрелки. Повторить по 4−6 раз в каждую сторону. Темп средний. Дыхание свободное.
• 9) И.п. — то же. Опустить руки с мячом к правому колену, наклонив туловище вправо — выдох, вернуться в и.п. — вдох. То же в левую сторону. Повторить по 2 раза в каждую сторону. Темп медленный.
• 10) И.п. — стоя, руки вдоль туловища. Наклониться вправо, скользя правой рукой по туловищу вниз, а левой — вверх к подмышечной впадине. Тоже в другую сторону. Повторить 2−4 раза. Темп средний. Дыхание свободное.
• 11) И.п. — стоя, в опущенных руках палка. Присесть, поднимая палку перед грудью — выдох, встать — вдох. Повторить 2−4 раза. Темп медленный.
• 12) И.п. — стоя, палка зажата сзади в локтевых суставах. Наклоняться вправо, влево. Повторить по 4−6 раз. Темп средний. Дыхание свободное.
• 13) Спокойная ходьба 1−2 мин., полностью расслабь мышцы рук и туловища.