Массаж передней поверхности бедер

• 14. Ладонное плоскостное глубокое поглаживание наружной поверхности бедра снизу вверх. Прием повторяют 3—4 раза. В процессе выполнения этого приема возможно нанесение на обрабатываемые зоны жирорасщепляющего препарата.
• 16. Круговое поглаживание выполняют основаниями ладоней обеих рук разнонаправлено, спиралевидно, быстро, чтобы при этом ощущалось смещение пласта подкожной жировой клетчатки относительно подлежащих тканей (рис. 71). Прием повторяют 3—5 раз.

Рис. 71. Круговое поглаживание передней поверхности бедра

• 17. Поверхностное круговое растирание внутренней поверхности колена на уровне мыщелка выполняют подушечками больших пальцев, быстрыми движениями 2—3 раза.
• 18. Гребнеобразное, спиралевидное растирание вторыми фалангами пальцев выполняют разнонаправлено, быстро, снизу вверх, чтобы ощущалось смещение пласта подкожной жировой клетчатки относительно подлежащих тканей (рис. 72). Движение повторяют 3—5 раз.

Рис. 72. Гребнеобразное, спиралевидное растирание передней поверхности бедра

19. Горизонтальное разминание вертикальной кожно-подкожной складки. Складку захватывают вертикально первым и остальными пальцами и прокатывают в горизонтальном направлении, постепенно перемещаясь снизу вверх (рис. 73). В каждой зоне прием повторяют 2—3 раза.

по

20. Вертикальное разминание вертикальной кожно-подкожной складки. Складку захватывают вертикально и прокатывают в вертикальном направлении, постепенно перемещаясь снаружи внутрь (рис. 74). В каждой зоне прием повторяют 2—3 раза.

Рис. 73. Горизонтальное разминание вертикальной кожно-подкожной

складки

Рис. 74. Вертикальное разминание вертикальной кожно-подкожной

складки

• 21. Горизонтальное разминание горизонтальной кожно-подкожной складки. Складку захватывают горизонтально и прокатывают в горизонтальном направлении, постепенно перемещаясь снизу вверх. В каждой зоне прием повторяют 2—3 раза.
• 22. Вертикальное разминание горизонтальной кожно-подкожной складки. Складку захватывают горизонтально и прокатывают в вертикальном направлении, постепенно перемещаясь снаружи внутрь. В каждой зоне прием повторяют 2—3 раза.