Вывод. 
Диета и ее последствия

Проделав исследовательскую работу, я выполнила задачи поставленные передо мной. Изучила историю диет, рассмотрела самые 3 популярных диеты и сделала вывод, что в большинстве случаев люди выбирают диеты отталкиваясь от мнения, что «раз все значит и я». Забывая о том что только индивидуально подобранная диета способна привести к желаемому. Я поняла, что каждый человек это неповторимая единица земного шара и к каждому нужен свой подход. Однако, исходя из анкетирования, я поняла: большинство поверхностно относится к выбору диет и в связи с этим результата никакого. Для того чтобы лучше разобраться с диетами я взяла интервью у людей, которые сидели на диете.

Список используемой литературы

• 1. И. И. Зинец «Здоровье и диета» — 1995 г.
• 2. А. А. Покровский, М. А. Самсонова «Справочник по диетоголии» -1981г.
• 3. З. М. Эвенштейн «Популярная диетология» — 1990 г.
• 4. М. Н. Глебов «Всё о диетах» — 2004 г.
• 5. С. Н. Удинцев, Ю. Ю. Гичев «Легендарная диета Аткинса: правда и вымысел» — 2009 г.
• 6. Джейн Кирби «Диета для «чайников» «- 2006 г.
• 7. Энциклопедия «Всё о диетах»
• 8. М. М. Гурвич «Диетология для всех»
• 9. В. В. Козин «Энциклопедия популярных диет» — 2008 г.
• 10. И. Новикова «Всё о Кремлёвской диете» — 2011г