Практические рекомендации. 
Ишемический инсульт

Для уменьшения выраженности двигательных нарушений терапевтические мероприятия необходимо проводить с первых часов инсульта.

Можно выделить несколько направлений в профилактике инсультов: устранение факторов риска, выявление и лечение больных артериальной гипертонией, предупреждение инсульта у больных с болезнями сердца, предупреждение повторных острых нарушений мозгового кровообращения, назначение антиагрегантов.

Помимо повышенного артериального давления, существует целая группа факторов риска инсульта, внимание к которым, вполне возможно, продлит вам жизнь, причем полноценную. Устранение факторов риска: бросить курить или уменьшить количество выкуриваемых в день сигарет, отказаться от алкоголя или резко ограничить его прием, вести активный образ жизни, заниматься физическими упражнениями (ежедневная прогулка в течение 30 минут может улучшить состояние вашего здоровья и снизит риск инсульта. Если вам не нравятся прогулки, выберите другие виды физической активности, подходящие стилю вашей жизни: велосипед, плавание, танцы, теннис, и прочее); стараться избегать стрессовых ситуаций; рекомендуется диета с низким содержанием соли и жира (уменьшая количество соли и жира в питании, вы снизите риск развития инсульта. Стремитесь к сбалансированному питанию с преобладанием фруктов, овощей, круп и умеренным количеством протеина ежедневно); если у вас диабет, строго следуйте рекомендациям врача для контроля диабета (наличие диабета повышает риск развития инсульта); узнайте нет ли у вас повышенного уровня холестерина (увеличение содержания холестерина повышает риск развития инсульта, снижения содержания холестерина у большинства людей удается добиться диетой, физическими упражнениями, и лишь у некоторых требуется медикаментозная терапия).

Артериальная гипертония является фактором риска развития инсульта головного мозга. Однако ее выявление и лечение позволит значительно уменьшить риск. Регулярно (дважды в день!) следите за артериальным давлением (АД).

Это не так сложно: просто на работе и дома должен быть тонометр. Для выявления артериальной гипертонии необходимо после 40 лет регулярно измерять артериальное давление. Так уровень АД выше 140/190 мм. рт. ст. в сочетании с головной болью, мешками перед глазами, шумом в ушах является показателем артериальной гипертонии. После обнаружения регулярного повышения АД вышеуказанных цифр надо обратиться к кардиологу для уточнения причин и степени артериальной гипертонии. В случае необходимости кардиолог назначит соответствующую терапию для понижения артериального давления. Доказано, что своевременная коррекция артериального давления снижает риск развития инсультов.

Различные заболевания сердца выявляются у 30% больных, перенесших ишемический инсульт. Назначение своевременного лечения болезней сердца значительно снижает риск развития инсультов. Поэтому, пациенты с мерцательной аритмией, инфарктом миокарда, ревматическими поражениями сердца, инфекционным эндокардитом должны тщательно выполнять назначения врача и устранить по возможности факторы риска.

Профилактика повторных инсультов основана на соблюдении предписаний врача, проведении ранней реабилитации. Больные, перенесшие инсульт, должны максимально устранить эры риска, проводить профилактику сердечнососудистых перепадов.

Полученные нами данные мы рекомендуем использовать в работе практических специалистов по физической реабилитации, а также при подготовке студентов в ВУЗах физической культуры по дисциплине «Физическая реабилитация при заболеваниях нервной системы».