Введение. 
Разработка дополнительной образовательной программы "Спортивно-оздоровительная гимнастика" для детей 6-10 лет

ЦЕЛЬ программы: разучивание легкоатлетических упражнений и совершенствование двигательных качеств, использование элементов народной физической культуры, повышение функциональных возможностей организма, полное или частичное восстановление утраченных функций организма человека.

Программа решает следующие ЗАДАЧИ:

• — ориентация учащихся на здоровый образ жизни;
• — укрепление здоровья, содействие правильному физическому развитию и закаливанию организма;
• — повышение функционального уровня органов и систем организма;
• — повышение физической и умственной работоспособности;
• — повышение иммунологической реактивности и сопротивления организма как средств борьбы с аллергизацией, провоцируемой простудными заболеваниями и наличием очагов хронической инфекции;
• — освоение основных двигательных умений и навыков;
• — формирование правильной осанки, а при необходимости — её коррекции;
• — обучение рациональному дыханию;
• — развитие мышечной силы и выносливости;
• — воспитание морально-волевых качеств;
• — воспитание интереса к самостоятельным занятиям физической культурой;
• — адаптация ребёнка к условиям современного общества, требующим хорошей физической подготовки, создание предпосылок, необходимых для будущей трудовой деятельности учащихся;
• — обучение учащихся методике подсчёта частоты сердечных сокращений (ЧСС);
• — обучение и помощь учащимся в определении степени самочувствия до начала занятий и после их окончания, основанной на субъективных данных собственного самочувствия.

Сроки и этапы реализации программы — программа рассчитана на девятимесячный круглогодичный цикл учебно-тренировочного процесса для занятий в течение 3-х лет (27 месяцев).

Периодичность занятий — три раза в неделю по 45 минут. Занятия проводятся в спортивном зале или специально оборудованном для этого помещении из расчёта 4 кв. метра на одного занимающегося (Сан Пин 2.4.2. 1178−02).

Ожидаемые показатели эффективности программы:

• — повышение функциональных возможностей организма;
• — формирование у учащихся ориентации на здоровый образ жизни;
• — создание благоприятной среды для оздоровления воспитанников учащихся;
• — создание благоприятных условий для адаптации ребёнка в условиях современного общества.