Дебрифинг. 
Правила и особенности проведения

Утешенье для несчастного — иметь товарищей по несчастью.

Латинская пословица

Психологический дебрифинг — это форма кризисной интервенции, четко организованная и структурированная работа с группами людей, совместно переживших катастрофу или трагическое событие.

Цель дебрифинга — снизить тяжесть психологических последствий после пережитой травмы путем отреагирования в условиях безопасности и конфиденциальности. Когда участники делятся друг с другом впечатлениями, реакциями и чувствами о пережитом, у них снижается ощущение ненормальности собственных реакций, падает внутреннее напряжение. Они получают поддержку от других пострадавших, и это способствует мобилизации их внутренних ресурсов. Это такой своеобразный способ взаимопомощи пострадавших.

Задачи дебрифинга

• 1. Возможность поделиться друг с другом своими переживаниями, «отреагирование» негативных эмоций и чувств, связанных с травмирующим событием.
• 2. Осознание травматического события, понимание его последствий в виде определенных реакций и симптомов.
• 3. Снижение индивидуального и группового напряжения, нормализация самочувствия посредством обсуждения травмирующей ситуации.
• 4. Изменение представления о патологичности собственных чувств и реакций.
• 5. Психологическая подготовка к переживанию тех симптомов или реакций, которые могут возникнуть спустя несколько дней или недель.
• 6. Мобилизация внутренних и внешних ресурсов за счет групповой поддержки, солидарности и понимания.
• 7. Информирование на случай необходимости о возможности получения последующей психологической помощи, куда и к кому можно обратиться.
• 8. Дебрифинг не может полностью исключить возникновение последствий травмы, но он препятствует их развитию и усилению, поскольку пострадавшие начинают понимать свое состояние и имеют представление о том, что нужно сделать, чтобы помочь себе его пережить^[1].

Оптимальное время для проведения дебрифинга — не позднее 48 ч после события и нс более 2—2,5 ч без перерыва.

Оптимальное количество участников в группе от 10 до 15 человек. Не допускается присутствие посторонних лиц, не имеющих непосредственного отношения к событию.

Место проведения. Любое доступное, удобное и изолированное помещение. Желательно на время проведения дебрифинга не отвлекаться на телефонные звонки. В отличие от обустройства помещения для групповой терапии, в комнате для дебрифинга участники располагаются вокруг стола. Стоящие, но кругу стулья не рекомендуют для такой процедуры, так как пустое пространство в центре круга может быть неоднозначно воспринято и вызывать тревогу у тех, кто пережил травматическое событие.

Требования к ведущим. Это должны быть два хорошо подготовленных специалиста. Один руководит проведением психологического дебрифинга, другой является ассистентом — ко-терапевтом. Они должны быть знакомы с групповой работой, с проблемами, связанными с тревогой, травмой и утратой. Несмотря на интенсивные эмоциональные проявления у членов группы, ведущим необходимо быть уверенными в себе и спокойными.

Основная фигура дебрифинга — ведущий (дебрифер), который:

• • организует групповое обсуждение, проговаривание, слушание проблемы;
• • обучает принятию решений;
• • следует повестке дня и следит за самим процессом и временем;
• • контролирует перемещение членов группы внутри и вне комнаты;
• • устанавливает индивидуальные контакты с теми, чье состояние ухудшилось;
• • согласует с участниками возможность фиксации происходящего (аудиои видеозапись);
• • отвечает за позитивный результат встречи.

В структуре дебрифинга выделяется три части и семь последовательных фаз, которые наглядно представлены ниже на схеме (рис. 9.3);

• • часть I — проработка основных чувств участников и измерение интенсивности стресса;
• • часть II — детальное обсуждение симптомов и обеспечение чувства защищенности и поддержки;
• • часть III — мобилизация ресурсов, обеспечение информацией и формирование планов на будущее.

Рис. 93. Структура дебрифинга

Фазы дебрифинга: часть I

• 1) вводная фаза;
• 2) фаза описания фактов;
• 3) фаза описания мыслей;
• 4) фаза описания переживаний; часть II
• 5) фаза описания симптомов;
• 6) фаза завершения; часть III
• 7) фаза реадаптации.

Рассмотрим каждую из них.

1. Вводная фаза — 15 минут.

Цель: организация процесса работы группы.

Последовательность

Представление ведущего дебрифинга, команды и цели встречи: «Я — N… Подобную процедуру обсуждения того, что случилось, я уже использовал много раз в ситуациях после сложных трагических событий, таких, как… Эти обсуждения большинство людей признают полезными. Они дают возможность выразить и понять мысли и чувства, которые возникли у нас в связи с тем, что произошло. Поэтому все, что будет здесь обсуждаться, мы будем считать нормальным. Это поможет вам разобраться в своем состоянии и чувствах, которые сейчас кажутся странными и непреодолимыми»^[2].

Оглашение собравшимся основных задач дебрифинга.

Ознакомление группы с процедурой и правилами дебрифинга. Правила вводятся, чтобы минимизировать тревогу участников.

• [1] Там же.
• [2] Пергаменщик Л. А. Кризисная психология.