Введение. 
Воспитание скоростных способностей у учащихся среднего школьного возраста на уроках легкой атлетики

Актуальность: в школьной программе существуют такие нормативы, как бег на 100, 60, 30 м, выполнение которых зависит от скоростной и скоростно-силовой подготовки ученика. Чтобы достичь лучших результатов, необходимо целенаправленно развивать скоростные способности учащихся.

Необходимость разностороннего развития скоростных способностей (быстрота реакции, частота движений, скорость одиночного движения, быстрота целостных движений) в сочетании с приобретением двигательных умений и навыков, которые осваивают учащиеся за время обучения в школе, является одной из основных задач. Целенаправленные воздействия или занятия различными видами спорта накладывают положительный отпечаток на скоростные способности. За время обучения в школе показатели, характеризующие скоростные проявления учащихся, улучшаются на 20 — 60% и более.

Высокая цена каждой доли секунды, затраченной на преодоление спринтерской дистанции, обязывает самым серьёзным образом относиться к любым, казалось бы, незначительным, сторонам подготовки бегуна. Бег предъявляет чрезвычайно высокие требования к физическим и психическим качествам человека. Бегун на короткие дистанции должен обладать прекрасной реакцией, показывать высокий уровень мощности, владеть самой совершенной техникой бега и стартового разгона. Результативность бега определяют несколько составляющих, из которых наиболее важной является скорость бега.

Принимая во внимание вышесказанное, необходимо развивать скоростные способности на основе всех основных видов физических упражнений, включённых в содержание программного материала для учащихся школы.

Цель работы — определить оптимальную методику для воспитания скоростных способностей у учащихся среднего школьного возраста.

Объект исследования — учебный процесс по физической культуре учащихся среднего школьного возраста.

Предмет исследования — средства и методы развития быстроты на уроках физической культуры у учащихся среднего школьного возраста.

Задачи исследования:

• а) Определить понятие, виды скоростных способностей и факторы их обуславливающие.
• б) Разработать методику развития различных видов скоростных способностей у учащихся среднего школьного возраста.
• в) Экспериментально доказать эффективность методики развития скоростных способностей у учащихся среднего школьного возраста на уроках лёгкой атлетики.

Методы исследования — анализ литературы, педагогические наблюдения, беседы с преподавателями и учащимися, метод педагогического тестирования, педагогический эксперимент, методы математической статистики.